TVで紹介されたダイエット法 【あさイチ】神筋トレを徹底解説！ 超簡単 1日1回1種類からでOK！顔のたるみやシワが解消できるトレーニングも紹介
NHKの人気テレビ番組あさイチ 2025年6月23日放送の神筋トレ特集！がとても良かったまとめました。この神筋トレですが、なんと1日1回1種類からでいいんです。しかも見た目にものすごく楽そう。また、首の筋肉を引き締めて、顔のたるみやシワが解消できる超簡単トレーニング（マッサージ法？）も紹介してくれます。指で首筋を押さえるだけですが、これも簡単そうでいいですね。