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夏になって蒸し暑くなると寝苦しくなりますよね。快眠グッズなどで改善することもありますが、そうでないものもあります。不眠症が気になる季節旅行などにいくといびきが原因の不眠症（ある程度知名度が上がってきた睡眠時無呼吸症候群）なども気になります。いずれにせよ、夜、しっかりした睡眠ができないと昼間の耐え難い眠気につながります。怠慢や夜更かしの生活習慣と見られることが多く、「深刻な病気」として病院に行って適...
梅雨の季節、雨が多くなってきました。本格的な雨の季節です。雨にアジサイ沖縄では梅雨明けですが、梅雨の合間に晴れたときにはかなり気温が上がりますね。5月中に30度を超える真夏日が多く、史上最高を記録した場所も多かったようです。熱中症の1/4は自宅や室内で発症真夏までにはまだ期間がありますが、すでに熱中症の話が出ています。というのも、6月21日から22日は夏至で太陽の高度が高く、晴れ間にはぐんぐん気温...
口呼吸でIQが低下して顔の長さが長くなるといわれています。マスク 口呼吸 IQ低下 顔が長くなるマスク生活で増える口呼吸や浅い呼吸口呼吸をしてると子供の知能指数 IQ が下がるマスク生活が長引いていますが、顔の表情がわからないことで子どもの生育などにも影響を与えるのではないかということが懸念されていますよね。でも、実はマスクをしていることで口呼吸が多くなって、口呼吸をしてると子供の知能指数 IQ ...