リンパマッサージを受けてきました
先日、リンパマッサージを受けてきました。 「中性脂肪の多い食事で血液ドロドロ」 「セサ○ンで血液サラサラ」 なんて話はよく聞きますよね。 血液の流れも大事ですよね。 リンパ液の役目 同じくらい大事なのがリンパ液の流れ。血・・・
健康管理ダイエットマネージャーさんの記事一覧
2022年6月25日 [マッサージ]
先日、リンパマッサージを受けてきました。 「中性脂肪の多い食事で血液ドロドロ」 「セサ○ンで血液サラサラ」 なんて話はよく聞きますよね。 血液の流れも大事ですよね。 リンパ液の役目 同じくらい大事なのがリンパ液の流れ。血・・・
2022年6月24日 [肥満・ダイエット]
サルコペニア肥満が急増! 見た目は昔と変わっていない、 体重もそんなに変わっていないのに、なんか体がプヨプヨしてきた それはサルコペニア肥満かもしれません。 サルコペニア肥満とは サルコ=筋肉 ペニア=減少・・・
2022年6月23日 [未分類]
夏になって蒸し暑くなると寝苦しくなりますよね。快眠グッズなどで改善することもありますが、そうでないものもあります。 不眠症が気になる季節 旅行などにいくといびきが原因の不眠症(ある程度知名度が上がってきた睡眠時無呼吸症候・・・
2022年6月22日 [未分類]
トランス脂肪酸という言葉が最近聞かれますね。 健康にいいと言われているオリーブオイルや亜麻仁油に含まれている不飽和脂肪酸がオメガ3脂肪酸。 トランス脂肪酸はマーガリンを簡単に(安く)作るために必要なものですが、肥満につな・・・
2022年6月20日 [未分類]
梅雨の季節、雨が多くなってきました。本格的な雨の季節です。 沖縄では梅雨明けですが、梅雨の合間に晴れたときにはかなり気温が上がりますね。5月中に30度を超える真夏日が多く、史上最高を記録した場所も多かったようです。 熱中・・・
2022年6月18日 [老化]
筋肉には様々な役割がある 体を支えたり動かしたりするのに必要な筋肉。実は他にもエネルギーを蓄えたりある病気を防ぐ働きも。筋肉が減っていないか簡単なチェック方法を紹介します。筋肉を鍛えるリハビリテーションのスペシャリストに・・・
2022年5月31日 [サプリ・機能性食品]
健康食品・機能性食品を活用している人は多い 身体の健康のために日頃から健康食品を活用しているという人は、珍しくなくなっています。有名な芸能人が宣伝をしているような商品もあって、機能性食品と呼ばれて多くの人が重宝しています・・・
2022年5月29日 [男性美容]
テレビのナインティナインさんがやっている岡村ビューティークラブ(OBC)が面白いですね。 先金では、男性の方も 美顔ローラー コーラゲン まつげエクステ 脱毛(わきやすね) されてたりと芸能人だから特にそうなんでしょうけ・・・
2022年5月28日 [美肌・スキンケア]
アイドルというわけでもはないし、バッチリモデルってわけでもないけど、パーツがはっきりしていて今一番かわいいのが佐藤ありさちゃん。 個人的にはWaT(ウエンツ瑛士と小池徹平)のPV「君が僕にKissをした」の登場のインパク・・・
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